Un viaje para reconectar; Retiro de yoga y atención plena

Un viaje para reconectar; Retiro de yoga y atención plena

26 de septiembre de 2018 – 30 de septiembre de 2018


Únete a Alejandra Befeler en este increíble viaje de reconexión con la naturaleza y con tu Ser. Experimenta la felicidad pura de encontrarte sin prisa; inmerso en la belleza salvaje de la jungla y deja que el mar calme tu cuerpo, mente y alma.


PRÁCTICA

Nuestros días en la playa se enriquecerán a través de diferentes prácticas que fomenten la unión y la armonía entre nuestro cuerpo, mente y espíritu; asanas (posturas de yoga, combinando técnicas de Hatha tradicional con Vinyasa-Flow) pranayamas (respiraciones), mantras (vibraciones sonoras), meditaciones guiadas y técnicas de mindfulness (atención plena).


SUSTENTO

Alimentaremos nuestro cuerpo físico con deliciosas y nutritivas comidas gourmet, preparadas al momento, con ingredientes frescos, naturales, locales y orgánicos.
Las comidas serán, en su mayoría, a base de vegetales y granos, sin embargo existe la opción de añadir tofu, pescado o mariscos una vez al día, con la finalidad de consumir la proteína necesaria para sentirnos fuertes y llenos de energía.


CONEXIÓN

Concientizar y hacer presentes las sensaciones que se manifiestan en nuestro cuerpo nos permite experimentar estados de relajación profunda. El camino es individual, sin embargo la energía colectiva impulsa y enriquece nuestro crecimiento. La práctica de partner yoga nos brinda el terreno perfecto para desarrollar nuestra empatía, nuestra confianza en los demás y favorecer nuestro estado de receptividad y apertura.


LUGAR

Haramara Retreat es un verdadero paraíso en el Pacífico Mexicano y se encuentra en el Top 5 Mejores lugares para practicar yoga en México, según YOGASCAPES (2017).
Rodeado de naturaleza y de una playa virgen, Haramara (“Madre del Mar” en idioma Huichol) fue edificado sin equipos mecánicos para no comprometer la selva virgen y cada estructura está hecha 100% a mano, utilizando métodos de construcción tradicionales.
A tan solo 45 minutos del aeropuerto de Puerto Vallarta experimentarás la felicidad pura de encontrarte sin prisa, inmerso en la belleza salvaje de la jungla y el mar. Es un refugio exclusivo, íntimo y apartado que ofrece experiencias superiores mente-cuerpo-espíritu.


TARIFAS

Early Bird (pagando la totalidad del retiro antes del 30 de abril):
• Dormitorio: $9,600.00 MXN
• Triple: $11,400.00 MXN
• Doble: $12,900.00 MXN
• Individual: $18,700.00 MXN

Precio regular (pagando la totalidad del retiro entre el 1 de mayo y el 10 de septiembre):
• Dormitorio: $10,500.00 MXN
• Triple: $12,300.00 MXN
• Doble: $13,800.00 MXN
• Individual: $19,600.00 MXN
Fecha límite de pago: 10 de septiembre


¿QUÉ INCLUYE?

 
• 4 noches de alojamiento.
• 12 horas de práctica de Hatha-Vinyasa Yoga (2 clases/día). Apropiado para todos los niveles de práctica: desde principiantes hasta avanzados.
• Todas las comidas.
• Todos los impuestos.

¿QUÉ NO INCLUYE?

• Boletos de avión.
• Transporte terrestre del el aeropuerto de Puerto Vallarta a Haramara Retreat y de regreso. En caso de requerirse, se cobra aparte (aprox. $700 MXN p/persona).
• Propina para el personal de servicio de Haramara Retreat.


CONTACTO Y REGISTRO:

• Nombre de contacto: Alejandra Befeler
• Correo electrónico: alebefeler.yoga@gmail.com
• Número de teléfono: (+521) 5585342684
• Instagram: @alebefeler.omin.yoga

 

Un tiempo para conectar,

reflexionar, compartir y reajustar

nuestra brújula

 

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